Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 maj 2018
|
66 kg
Indtil videre tabt: 1 kg.
Stadig tilbage: 4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2331 kcal
|
Fedt: 77,13g | Prot.: 97,37g | Kulhyd.: 308,09g.
Morgenmad: Nesquik Çikolatalı Süt (250ml), Ala Çiftçi Chia Tohumu, Muz. Frokost: Pirinç Pilavı, Patlıcan Musakka, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Beyaz Ekmek. Aftensmad: Hindi Eti (Pişmiş, Kavrulmuş), Pirinç Pilavı. Snacks/Andet: Ülker Çikolatalı Gofret. mere..
|
|
2024 kcal
|
Motion:
Bordtennis - 2 timer, Hvile - 14 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
selin7512's Vægt Historie
|