Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 maj 2018
|
66,6 kg
Indtil videre tabt: 13,7 kg.
Stadig tilbage: 6,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1870 kcal
|
Fedt: 70,93g | Prot.: 76,04g | Kulhyd.: 226,08g.
Frokost: 海鮮丼. Aftensmad: とんかつ, やよい軒 ロースカツ定食. mere..
|
|
1857 kcal
|
Motion:
ボルダリング1h - 1 time, Sove - 6 timer, Hvile - 16 timer og 45 minutter, Gå (Moderat) - 5 km/t - 15 minutter. mere..
|
Taber 4,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|