Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 maj 2018
|
73,3 kg
Indtil videre tabt: 7,7 kg.
Stadig tilbage: 9,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1036 kcal
|
Fedt: 54,65g | Prot.: 47,35g | Kulhyd.: 84,50g.
Morgenmad: Cserpes Cserpes Erdei Gyömölcs Joghurt. Frokost: Burger King Whopper Szendvics. Aftensmad: Milfina Käse Aufschnitt. mere..
|
|
2186 kcal
|
Motion:
Køre - 2 timer, Kontorarbejde - 8 timer, Hvile - 6 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 3,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|