Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 maj 2018
|
80,4 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 11,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
672 kcal
|
Fedt: 9,05g | Prot.: 18,79g | Kulhyd.: 122,87g.
Frokost: Basmatiris (Kokt), Vitt Ris, Mrs Chengs Yakiniku. Aftensmad: Kokt Ägg. Snacks/Andet: Lätta Smör, Polarbröd Polarknäcke. mere..
|
|
2205 kcal
|
Motion:
Cykling (Moderat) - 21 km/t - 25 minutter, Hvile - 15 timer og 35 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|