|
Was auch immer los ist🤷🏻♀️
|
69,1 kg
Indtil videre tabt: 8,9 kg.
Stadig tilbage: 4,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1702 kcal
|
Fedt: 99,37g | Prot.: 93,84g | Kulhyd.: 106,22g.
Morgenmad: Honig, Nutella Nutella, Hörnchen, Rohesser, Camembert, Sockeye Wildlachs, Schär Körnerbrötchen, Sesamring. Aftensmad: Baguette, Bratwurst, Tillman's Nackensteak. mere..
|
|
2119 kcal
|
Motion:
Cykling (Normal Tempo) - <16 km/t - 2 timer, Hvile - 14 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 7 kg om Ugen
|
 Kommentarer
|
|