Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 maj 2018
|
61,5 kg
Indtil videre tabt: 5,4 kg.
Stadig tilbage: 3,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
503 kcal
|
Fedt: 10,96g | Prot.: 44,99g | Kulhyd.: 49,47g.
Morgenmad: Naturdiet Chocolate Shake. Frokost: Gøl Peppar Salami, Finn Crisp Original Breakfast Size. Aftensmad: Findus Wokgrönsaker Thai, Grillad Fisk. Snacks/Andet: ICA Veteskorpor, Äpple. mere..
|
|
1818 kcal
|
Motion:
Gå (Moderat) - 5 km/t - 1 time og 30 minutter, Stå - 1 time og 30 minutter, Sove - 8 timer, Hvile - 13 timer. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
sparrman87's Vægt Historie
|