Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 maj 2018
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96,6 kg
Indtil videre tabt: 8,3 kg.
Stadig tilbage: 16,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2084 kcal
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Fedt: 70,25g | Prot.: 123,64g | Kulhyd.: 232,96g.
Morgenmad: Lidl Kürbiskernbrot, Dulano Delikatess Kochhinterschinken, Milbona Schmelzkäse Sahnig. Frokost: Hähnchenflügel Fleisch und Haut, Nudelsalat mit Essig und Öl-Dressing. Aftensmad: Maribel Waldfrucht Marmelade, Dulano Delikatess Kochhinterschinken, Cocktailtomaten, Lidl Kürbiskernbrot. Snacks/Andet: Rindfleisch Pastrami (98% Fettfrei), Gemischter Salat mit Dressing. mere..
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Taber 2,5 kg om Ugen
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