Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 maj 2018
|
59 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 5 kg.
Kost fulgt: Ikke Relevant.
|
|
1519 kcal
|
Fedt: 22,41g | Prot.: 25,77g | Kulhyd.: 269,80g.
Morgenmad: Националь Кокосовая Стружка, Сахар, Чай с Сахаром, Ясно Солнышко Каша Овсяная. Frokost: Звездный Сухари Ванильные, Чай с Сахаром, Mr. Ricco Кетчуп Томатный, Три Правила Рис с Овощами по-Гавайски. Aftensmad: Простые Пельмени, Три Правила Рис с Овощами по-Гавайски, Mr. Ricco Кетчуп Томатный. Snacks/Andet: Zatecky Gus Пиво Светлое, Чай с Сахаром, Мандарины. mere..
|
|
1781 kcal
|
Motion:
Sit-ups (Abdominal Øvelse) - 15 minutter, Kontorarbejde - 8 timer, Hvile - 5 timer og 45 minutter, Sove - 10 timer. mere..
|
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
ekaterina.a.go's Vægt Historie
|