Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 maj 2018
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49,1 kg
Indtil videre tabt: 1,9 kg.
Stadig tilbage: 1,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1281 kcal
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Fedt: 32,37g | Prot.: 97,40g | Kulhyd.: 155,18g.
Morgenmad: 草莓鮮果醬, 全聯 雞里肌肉, 總統牌 低脂切片乾酪, kanu 拿鐵咖啡(kanu), 小黃瓜, 富統 鮮嫩雞胸肉, 金弘 花生醬, 全家 小麥吐司. Frokost: 玉米筍, 毛豆, 杏鲍菇, 桂格 免浸泡五穀飯, 總統牌 低脂切片乾酪, 全聯 雞里肌肉, 小白菜, 好菇道 菇類, 紅蘿蔔. Aftensmad: 富自山中 台灣青芒果乾(微糖), 富自山中 紅心芭樂乾, 全麥土司, 義美 無糖黑豆漿, 雞蛋. Snacks/Andet: 愛上新鮮 OREO杏仁牛軋糖, 開元 戀牛奶球 保久乳. mere..
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Taber 1,4 kg om Ugen
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celine01115's Vægt Historie
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