|
Sedan vi skaffade valp den 21/4 har det blivit regelbundna promenader ute i skogen ☺
Denna vecka är vi uppe i två promenader om 45min vardera 👌
Har även cyklat en del men när förkylning slog till i söndags med full kraft blev det stopp på cykelturerna... 😔
Får ta nya tag nästa vecka 💪
|
61,2 kg
Indtil videre tabt: 5,7 kg.
Stadig tilbage: 3,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
471 kcal
|
Fedt: 22,06g | Prot.: 28,93g | Kulhyd.: 34,98g.
Morgenmad: Naturdiet Chocolate Shake. Frokost: Kokt Ägg, Gøl Peppar Salami, Finn Crisp Original Breakfast Size. Snacks/Andet: IKEA Korv med Bröd. mere..
|
|
1809 kcal
|
Motion:
Gå (Moderat) - 5 km/t - 1 time og 30 minutter, Stå - 1 time og 30 minutter, Sove - 8 timer, Hvile - 13 timer. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|