Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 maj 2018
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90,6 kg
Indtil videre tabt: 9,9 kg.
Stadig tilbage: 10,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1503 kcal
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Fedt: 54,82g | Prot.: 58,61g | Kulhyd.: 186,95g.
Morgenmad: Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Radieschen, Aldi Fleischwurst, Aldi Milch 1,5%, Harry Vital + Fit Brot (56g). Frokost: Rapsöl, Gartenkrone Tomaten Fein Gehackt, Gartenkrone Passierte Tomaten, Milfina Creme A La Cuisine 7%, Zwiebeln, Cucina Spaghetti, Gourmet Riesengarnelen. Aftensmad: Nutella Nutella, REWE American Sandwich, Kühne Rote Beete in Scheiben, Aldi Fleischwurst, Harry Vital + Fit Brot (56g), Lätta Extra Fit mit Buttermilch. Snacks/Andet: Storck Riesen. mere..
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Taber 0,8 kg om Ugen
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