SERAPAl's Dagbog, 11 maj 18

SERAPAl's Profil | < Tidligere Indtastning |Næste Notat >

Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 maj 2018

65 kg Indtil videre tabt: 20 kg. Stadig tilbage: 5 kg. Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 11 maj 2018:

987 kcal

Fedt: 68,10g | Prot.: 59,93g | Kulhyd.: 41,08g. Morgenmad: Ceviz, Peyman Kuru Incir, Zeytin, Sığır Eti Pastırma (%98 Yağsız), Napolyon Kirazı, Ülker Fındıklı Çikolata, Badem, Ceviz. Frokost: Badem, Tadelle Şekersiz Çikolata, Tereyağı, Yumurta, Sığır Eti Pastırma (%98 Yağsız). Aftensmad: Ev Yapımı Yoğurt, Patlıcan Kebabı. mere..

Taber 1,4 kg om Ugen

56 tilhængerne Støtte

1 til 20 af 39

Kommentarer

tebrikler Serap 😃 🌼

10 maj 18 af medlem: musluksuyu

Tuğbacim teşekkür ederim 😍😘

10 maj 18 af medlem: SERAPAl

Tebrikler😊😊😘

10 maj 18 af medlem: çileekkk

Sen tartıldın mı Tuğba

10 maj 18 af medlem: SERAPAl

Özlem teşekkür ederim 😘

10 maj 18 af medlem: SERAPAl

Günaydın tatlım tebrik ederim👏🏼😘

10 maj 18 af medlem: stillwasser

Tartilcam şimdi 🙏 günaydın Ömür'cüm 😋

10 maj 18 af medlem: musluksuyu

Günaydın Tuğba 🤗

10 maj 18 af medlem: stillwasser

Ömür’üm şekerparem günaydın 😍😘

10 maj 18 af medlem: SERAPAl

Sabah çok severim kahveyle tatlı 😍😍

10 maj 18 af medlem: stillwasser

gunaydin canim. supersin tebrikler👏

10 maj 18 af medlem: hindiba

Ömür’üm aç karna sabah kahve ile tatlı muhteşem olur bende çok severim 😍😍 şimdi kahve yanında ceviz 😱 yiyorum napayım 🤣🤣

11 maj 18 af medlem: SERAPAl

Günaydın Diğdem cim 😍😘 teşekkür ederim 🙏

11 maj 18 af medlem: SERAPAl

Bende sabahları kahve yanında badem fındık ceviz vs. Yiyorum kahvaltıya kadar bastırıyor açlığı😂

11 maj 18 af medlem: stillwasser

👏👏👏

11 maj 18 af medlem: yüzkırkiki.yedi

Benimde kahvaltım kahve yanı ceviz yada çiğ badem 😂😂

11 maj 18 af medlem: SERAPAl

Cem teşekkürler 😊

11 maj 18 af medlem: SERAPAl

Orleyyyy gelsin o zaman 😘

11 maj 18 af medlem: Tutunamayanlar

Tebrikler Serap'cigim 😘👏

11 maj 18 af medlem: tulyy59

Teşekkür ederim Yasemin 😍 oreo aklıma geldi birden 🤣 oreolu magnoila 🙈🙈

11 maj 18 af medlem: SERAPAl

Næste>>


	Indsend en Kommentar Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her* for at logge ind*

SERAPAl's Vægt Historie

Se Hele Historikken

SERAPAl's Dagbog, 11 maj 18

Indsend en Kommentar

SERAPAl's Vægt Historie