|
Hui, in riesen Schritten....
|
108,2 kg
Indtil videre tabt: 10,8 kg.
Stadig tilbage: 19,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1494 kcal
|
Fedt: 57,97g | Prot.: 89,18g | Kulhyd.: 148,98g.
Morgenmad: Gouda, Kamps Mehrkornbrötchen, Tomaten, Spitzpaprika, Hauchfein Schinken Gebacken, Milram Paprika Quark. Frokost: Goldähren Vital Zwieback, Lidl Hähnchenaufschnitt, Goldähren Vollkorn Knusperbrot. Aftensmad: Golden Toast Vollkorn Toast, Möhren, Beste Ernte Ajvar Mild, Edeka Bio Sauerrahm 10%, Champignons, Edeka Zuckerschoten, Aldi Spitzpaprika, Wilhelm Brandenburg Rinder-Hackfleisch, Vitasia Mungobohnenkeimlinge. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
 Kommentarer
Schritt ist Schritt, egal wie groß 😉
11 maj 18 af medlem: RubyNomNom
|
Das stimmt, Ruby! Aber Du weißt ja vielleicht wie das ist mit der eigenen Zufriedenheit 😎🤔😣
11 maj 18 af medlem: isa8.8
|
Oh ja, das kenne ich nur zu gut 😀😋
11 maj 18 af medlem: RubyNomNom
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|