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After Feiertag, das passt 😋🤘🏽👙
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123 kg
Indtil videre tabt: 40 kg.
Stadig tilbage: 13,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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868 kcal
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Fedt: 16,44g | Prot.: 120,86g | Kulhyd.: 55,29g.
Morgenmad: Arla Skyr Natur, Biotech USA Casein pro Erdbeere, Ja! Haferflocken. Frokost: Chia-Samen, Radieschen, Zwiebeln, Linsensalat, Putenfleisch (Gekocht, Gebraten). Aftensmad: Zimt, Biotech USA Casein pro Erdbeere. mere..
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Tager 1,4 kg om Ugen
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