Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 maj 2018
|
52,9 kg
Indtil videre tabt: 3,1 kg.
Stadig tilbage: 2,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2037 kcal
|
Fedt: 98,58g | Prot.: 139,00g | Kulhyd.: 148,06g.
Morgenmad: Carmans Muesli Bar, Milk, Coffee. Frokost: Pork, Oysters, Pumpkin (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Ice Cream, Ground Beef (Cooked), 爭鮮 甜蝦, 全家 百頁豆腐, Chicken Breast, Fish. Snacks/Andet: 星巴克 咖啡蛋卷, Milk Chocolate Candies , 義美 芝麻湯圓, Iced Tea. mere..
|
|
1927 kcal
|
Motion:
Havearbejde - 1 time og 30 minutter, Zumba - 1 time og 10 minutter, Hvile - 13 timer og 20 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Angel Lin mom of 4 babs's Vægt Historie
|