Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 maj 2018
|
77,1 kg
Indtil videre tabt: 1,9 kg.
Stadig tilbage: 5,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1314 kcal
|
Fedt: 58,46g | Prot.: 67,15g | Kulhyd.: 140,24g.
Morgenmad: Овсяная Каша на Молоке, Вареное Яйцо. Frokost: Чай с Молоком, Салат из Морской Капусты, Казахстанкое Мясо Конина Вареная. Aftensmad: Суп с Фрикадельками, Яблоко, Апельсин, Салат из Морской Капусты. Snacks/Andet: Самса с Курицей, Кофе. mere..
|
|
2202 kcal
|
Motion:
Kontorarbejde - 8 timer, Hvile - 8 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 5,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Galaxy_74's Vægt Historie
|