Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 maj 2018
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94,5 kg
Indtil videre tabt: 6,3 kg.
Stadig tilbage: 4,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2311 kcal
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Fedt: 126,50g | Prot.: 237,29g | Kulhyd.: 50,97g.
Morgenmad: Quaker Aveia em Flocos, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Ovo Frito, Amendoim, Abacate, Piracanjuba Leite Desnatado. Frokost: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Ovo Cozido. Aftensmad: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Ovo Cozido. Snacks/Andet: Ovo Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). mere..
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Taber 0,2 kg om Ugen
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