Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 maj 2018
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77 kg
Indtil videre tabt: 25,4 kg.
Stadig tilbage: 7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2320 kcal
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Fedt: 109,81g | Prot.: 112,60g | Kulhyd.: 231,65g.
Morgenmad: 雙葉 冰淇淋（香草芋頭）, 肯德基 (KFC) 炸雞, 福樂 一番鮮全脂牛奶, 穀物片, 薌園 100%黑芝麻粉. Frokost: 鯊魚煙, 豬里肉（柳肉，瘦肉）, 炒雞蛋, 蝦仁, 豆皮, 雞蛋, 杏鲍菇, 味味A 排骨雞湯麵. Aftensmad: 豆泥（罐頭）, 西瓜, 7-11 波士頓派, 番薯/地瓜（無鹽，带皮，烘熟）, 鱈魚, 紅龍 雞塊, 煮熟的茄子, 家 四季豆, 維他露 每朝健康綠茶. mere..
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Taber 1,4 kg om Ugen
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