Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 maj 2018
|
107,9 kg
Indtil videre tabt: 35,5 kg.
Stadig tilbage: 28,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1486 kcal
|
Fedt: 60,40g | Prot.: 80,29g | Kulhyd.: 147,71g.
Morgenmad: Harry Weizenmischbrot, Alpenmark Emmentaler, Landliebe Haltbare Landmilch, Andechser Natur Bio-Jogurt Mild Blaubeere-Cassis, Berchtesgadener Land Bio-Quark Mager, Bleib Gesund Leinsamen Geschrotet, My Muesli Figurfit Müsli. Frokost: Kaufland Bio Tofu Hack, Barilla Zucchini & Aubergine, Real Bio Vollkornspaghetti. Snacks/Andet: Kiwi. mere..
|
|
3252 kcal
|
Motion:
Crosstrainer - 35 minutter, Rengøring - 1 time, Hvile - 14 timer og 25 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 11,9 kg om Ugen
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Davina.79's Vægt Historie
|