Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 maj 2018
|
52,3 kg
Indtil videre tabt: 2,7 kg.
Stadig tilbage: 1,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1487 kcal
|
Fedt: 68,92g | Prot.: 63,46g | Kulhyd.: 155,30g.
Morgenmad: Сахар, Parmalat Молоко 0,5%, Геркулес Геркулес Традиционный . Frokost: Азбука Вкуса Плов Узбекский, Сыр Российский, Горбуша, Salatico Баклажаны (с Сыром), Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо. Aftensmad: Компот Ягодный, Лаваш. mere..
|
|
1494 kcal
|
Motion:
Sidde - 5 timer, Gå (Langsomt) - 3 km/t - 2 timer, Hvile - 9 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
VictoriaTerro's Vægt Historie
|