Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 maj 2018
|
61,3 kg
Indtil videre tabt: 5,7 kg.
Stadig tilbage: 6,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1263 kcal
|
Fedt: 109,43g | Prot.: 56,97g | Kulhyd.: 16,72g.
Morgenmad: Му-У Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Виктория Хлебцы Вафельные Овсяные, Дымов Бекон Венгерский, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский, Roi Thai Кокосовое Масло, Яйцо, Campina Сливки для Кофе со Вкусом "Корица", Nescafe Gold, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец. Aftensmad: Помидоры Черри, Roi Thai Кокосовое Масло, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Ремит Колбаски Гриль Chipolata. Snacks/Andet: Тыквенные Семечки, Миндаль, Campina Сливки для Кофе со Вкусом "Корица", Кофе. mere..
|
|
1901 kcal
|
Motion:
Gå (Rask Tempo) - 6.5 km/t - 1 time og 30 minutter, Sove - 4 timer og 45 minutter, Hvile - 17 timer og 45 minutter. mere..
|
Tager 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
littlEnergizer-220v's Vægt Historie
|