Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 maj 2018
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102,4 kg
Indtil videre tabt: 9,1 kg.
Stadig tilbage: 8,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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3656 kcal
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Fedt: 159,59g | Prot.: 116,95g | Kulhyd.: 427,18g.
Morgenmad: Käse, Aldi Glutenfreies Brot, Milfina Milch 1,5% Fett, Kaffee. Frokost: Ja! Wiener Würstchen, Nestle 10 For Two, Salami, Aldi Glutenfreies Brot. Aftensmad: Brokkoli, Weißer Reis (Gekocht), Basmati-Reis (Gekocht), Sprite Sprite, Mettwurst. Snacks/Andet: Coca-Cola Coca-Cola, Kinder Schokolade, funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch, Dr. Oetker Original Pudding Schokolade, Kinder Schokolade, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. mere..
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Taber 4,2 kg om Ugen
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