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🎉🤘🏽🎧 - nehm ich ☕️
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122,5 kg
Indtil videre tabt: 40,5 kg.
Stadig tilbage: 12,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1252 kcal
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Fedt: 40,41g | Prot.: 136,42g | Kulhyd.: 86,85g.
Morgenmad: Zimt, Wasser, Leinsamen, Kaffee (Gemahlen), Ja! Haferflocken, Biotech USA Casein pro Erdbeere, Arla Skyr Natur. Frokost: Flohsamenschalen, Billa Frierss Hühnerschinken Chili, Linsensalat, Zwiebeln. Aftensmad: Natur Aktiv Bio Flohsamen, Cocktailtomaten, Ei, SPAR Emmentaler , Berger Wellness Schinken. Snacks/Andet: Heidelbeeren, S-Budget Emmentaler. mere..
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Taber 3,5 kg om Ugen
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 Kommentarer
Guten Morgen und einen schönen Tag 🙋
12 maj 18 af medlem: MoFu27
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12 maj 18 af medlem: mbkrebs
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