Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 maj 2018
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75,5 kg
Indtil videre tabt: 3,5 kg.
Stadig tilbage: 6,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1798 kcal
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Fedt: 57,86g | Prot.: 98,09g | Kulhyd.: 171,21g.
Morgenmad: Dolce Gusto Café au Lait. Frokost: Carrefour Asperges Vertes, Tradilège Jambon Supérieur Découenné Dégraissé, Rosbeef, Champignons Cuits, Olives Noires, Ratatouille Maison, Schär Pain sans Gluten. Aftensmad: Bavette de Boeuf, Salade de Chou, Saumon, Thon Rouge (Poisson), Beignets Sucrés ou Dorés, California Roll, Courgette, Algue, Sole, Soupe Chinoise, Champignons Cuits, Carrefour Fèves Fines , Glaces à la Vanille, Vin Rosé, Vin Rosé. mere..
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2090 kcal
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Motion:
Gå (Langsomt) - 3 km/t - 3 timer og 10 minutter, Hvile - 12 timer og 50 minutter, Sove - 8 timer. mere..
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Taber 0,7 kg om Ugen
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cecileluma's Vægt Historie
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