Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 maj 2018
|
63,6 kg
Indtil videre tabt: 9,4 kg.
Stadig tilbage: 10,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2976 kcal
|
Fedt: 142,58g | Prot.: 136,49g | Kulhyd.: 284,88g.
Morgenmad: Кофе (из Растворимого Порошка), Вареное Яйцо, Молоко (1% Обезжиренное), Roshen 2Шоколад с Лесным Орехом. Frokost: Курица Куриное Бедро без Кожи без Кости, Спагетти из Цельной Пшеницы с Мясным Соусом. Aftensmad: Пицца Пепперони (36 см), Доминос Хлебцы с Сыром и Шпинатом. Snacks/Andet: Coca-Cola Кока-Кола, Kinder Bueno, Vale Батончик Nutty Way. mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|