Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 maj 2018
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61,5 kg
Indtil videre tabt: 0,8 kg.
Stadig tilbage: 2,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1599 kcal
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Fedt: 50,80g | Prot.: 53,70g | Kulhyd.: 180,23g.
Morgenmad: Hacendado Pan de Molde Integral, Philadelphia Queso para Untar, Jamón Cortado en Lonchas (Extra Magro), Juver Zumo de Piña, Plátano, Yogur Limón Light. Frokost: Patatas Fritas, Findus Bacalao Rebozado. Aftensmad: Arroz Blanco (de Grano Medio, Cocido), Hacendado Wok de Verduras Asiático. Snacks/Andet: Kinder Bueno, Cerveza. mere..
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Taber 0,5 kg om Ugen
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