Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 maj 2018
|
75,7 kg
Indtil videre tabt: 12,2 kg.
Stadig tilbage: 10,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1056 kcal
|
Fedt: 54,38g | Prot.: 124,95g | Kulhyd.: 12,95g.
Morgenmad: Омлет с Молоком, Магуро Тунец Филе В Оливковом Масле, Кезский Сырзавод Сыр Российский, Кофе с Молоком. Frokost: Кезский Сырзавод Сыр Российский, Кофе с Молоком, Мирролла Рыбий Жир , Я Люблю Готовить Салатная Заправка Пряный Базилик и Пармезан, Pretto Сыр Рикотта, Куриное Филе Вареное. Aftensmad: Кофе с Молоком, Кезский Сырзавод Сыр Российский, Куриное Филе Вареное. Snacks/Andet: Маслозавод Нытвенский Творог Обезжиренный 1,8%, Кунгурский Кефир 1%. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Ленчик Мельникова's Vægt Historie
|