|
Мдааа... Ещё вчера утром вес был 92,600, но один день на жаре, в теплице, и вот я уже флакончик. Явно пекло мне не на пользу, вчера выпила ведро воды, а сегодня ещё помидоры досаживать, и с утра солнце уже шпарит. Как выдержать? Ждать пока отёки сами сойдут в рабочую неделю? Пошла завтракать своими яйцами с селёдочкой, восстанавливать солевой баланс, и вторая часть марлезонского балета в теплице. Дай Бог сил!
PS Поразмыслив, решила, что промывание-выжаривание мне только на пользу будет, кожа сегодня как после сауны ))) А весы это не самое главное в жизни, пусть водичка поплещется чутка )))
|
93,4 kg
Indtil videre tabt: 17,4 kg.
Stadig tilbage: 18,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1887 kcal
|
Fedt: 92,84g | Prot.: 177,11g | Kulhyd.: 116,80g.
Morgenmad: Дикси Сельдь Кусочки в Маринаде, Baltais Исландский Йогурт без Добавок, Яйцо, Творожные пирожки, Кофе, Огурец (с Кожурой). Frokost: Кофе, Baltais Исландский Йогурт без Добавок, Огурец (с Кожурой), Лук, Нарезанная Ветчина (Очень Постная), Просто Маслины, Красные Помидоры, Яйцо. Aftensmad: Котлетки в формочках для кексов., Яйцо, Огурец (с Кожурой). Snacks/Andet: Crownfield Apricot Wheats, Миндаль, Сухие Семена Чиа. mere..
|
|
2373 kcal
|
Motion:
Gå (Langsomt) - 3 km/t - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
stabil vægt
|
 Kommentarer
Плохое самочувствие и отёчность не спадает. Не понятное что то, в выходные устала физически, сегодня на работе совсем вымоталась, день тянулся бесконечно, похоже аллергия добавилась, нос отекает. Слабость и болезненное состояние. Я не работник, голова кругом. Пью вот сейчас воду, и, наверное, завтра буду без диеты, хотя уже всё расписала. Постараюсь есть побольше, что хочется, и приходить в себя. Потопаю, сейчас, что то углеводное поглощать, у меня где то мюсли неплохие были. Фууу какое состояние, еле двигаюсь. Так что отменяю себе сейчас на 24 часа диету, что то не так в здоровье. Очухаюсь - тут же вернусь. Слабость не нравится. Может я перегрелась в выходные. Жара была неимоверная, а я в теплице работала? Вес скакнул, туфли еле натягиваю, значит вода задерживается. В общем, я пошла сладкое есть, сердце надо поддержать (((
14 maj 18 af medlem: knopockalv
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
knopockalv's Vægt Historie
|