|
1 февраля поставила цель похудеть на 8-10кг к 1 июНя. Походу, я молодец😊👍
|
55,1 kg
Indtil videre tabt: 8,5 kg.
Stadig tilbage: 0,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1345 kcal
|
Fedt: 45,42g | Prot.: 101,88g | Kulhyd.: 132,88g.
Morgenmad: Молочная Речка Молоко 1,5%, Овсяноблин с сыром и бананом, Пятерочка Банан. Frokost: Огурец (с Кожурой), Нут (Вареный), Минтай под сырной шубкой. Aftensmad: Активия Йогурт Натуральный, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Магнит Помело, Село Зеленое Кефир 1%. Snacks/Andet: Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Bio National Сироп из Топинамбура, Сырники классика. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|