Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 maj 2018
|
79 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 10 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1410 kcal
|
Fedt: 58,73g | Prot.: 29,84g | Kulhyd.: 208,33g.
Morgenmad: Grönt Äpple, Kokt Ägg, Ägg. Frokost: Kiviks Lättdryck Hallon Persika. Aftensmad: Kiviks Lättdryck Hallon Persika, Mjölkchoklad-Godis. Snacks/Andet: BOB Lättdryck Svartvinbär, ICA Basic Lättdryck Äpple, Kiviks Lättdryck Hallon Blåbär, Kiviks Lättdryck Hallon Persika, McDonald's Pommes Frites (Liten). mere..
|
|
2147 kcal
|
Motion:
Cykling (Moderat) - 21 km/t - 23 minutter, Hvile - 15 timer og 37 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|