Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 maj 2018
|
54,4 kg
Indtil videre tabt: 9,6 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1329 kcal
|
Fedt: 37,90g | Prot.: 94,27g | Kulhyd.: 156,26g.
Morgenmad: Кофе с Молоком и Сахаром, Банан, Fit Parad Сироп Низкокалорийный со Стевией Карамель, Чай, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Простоквашино Молоко 3,2%, Омлет или Яичница. Frokost: Хлебный Спас Полезный Завтрак со Злаками, Чай, Ашан Треска Горячего Копчения, Курица Вареная, Борщ. Aftensmad: Оливье без Заправки, Никола Квас для Окрошки, Чай, Fitness Formula Topping Light Шоколад, Пятерочка Банан, Пискаревский Творог 5%. Snacks/Andet: Будь Здоров Пюре Яблочное, Чай, Fitness Formula Topping Light Шоколад, Пискаревский Творог 5%, Красное Яблоко. mere..
|
Taber 1,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|