Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 maj 2018
|
63,7 kg
Indtil videre tabt: 1 kg.
Stadig tilbage: 11,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1077 kcal
|
Fedt: 53,80g | Prot.: 44,20g | Kulhyd.: 112,52g.
Frokost: Абрикосы, Изюм, Сметана , Творог, Яичница с Помидорами, Хлеб Зерновой, Кофе. Aftensmad: Котлета Говяжья, Мороженое, Орехи Кешью, Чай с Сахаром. mere..
|
|
2194 kcal
|
Motion:
Støvsugning - 1 time, Husarbejde - 1 time, Rengøring - 3 timer, Hvile - 12 timer, Sove - 7 timer. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Tanjalebedeva's Vægt Historie
|