|
😭😭😭😭
母親節的週末果然上升了
開心過後要認真面對現實了
BMI25.0
體脂肪35.2
肌肉36.2
內臟6.0
基礎1162
水49.1
|
59,2 kg
Indtil videre tabt: 15,8 kg.
Stadig tilbage: 4,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
446 kcal
|
Fedt: 10,68g | Prot.: 19,87g | Kulhyd.: 72,45g.
Morgenmad: 芭樂, Weet bix 全穀片（麥香高纖）, 全聯六甲田莊 原味優格. Aftensmad: 雞絲麵, 豆包, 貢丸, 蒟蒻, 海帶, 高麗菜, 豆腐, 洋蔥. mere..
|
|
1631 kcal
|
Motion:
跑步機快走 - 30 minutter, Hvile - 15 timer og 30 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
peipei-520's Vægt Historie
|