Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 maj 2018
|
100,3 kg
Indtil videre tabt: 11,3 kg.
Stadig tilbage: 15,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
952 kcal
|
Fedt: 44,11g | Prot.: 69,77g | Kulhyd.: 65,58g.
Morgenmad: Апельсин, Яйцо. Frokost: Магнит Апельсин, Ашан Груша Вильямс, Магнит Яблоко. Aftensmad: Свинина. mere..
|
|
3082 kcal
|
Motion:
Gå (Rask Tempo) - 6.5 km/t - 59 minutter, Gå (Langsomt) - 3 km/t - 2 timer og 8 minutter, Hvile - 12 timer og 53 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 1,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
verunya_24ru's Vægt Historie
|