Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 maj 2018
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83,5 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 1,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1801 kcal
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Fedt: 67,73g | Prot.: 119,97g | Kulhyd.: 189,39g.
Morgenmad: Água com Limão. Aftensmad: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Kibon Sorvete de Creme, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Snacks/Andet: Pão Francês, Guacamole, Sementes de Linhaça, Tangerinas, Água com Limão, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Banana Nanica, Kobber Granola De Cereais, Go Fresh Quinua, Maçã, Sabor da Terra Semente de Chia, Kefir de Leite, Cafezinho. mere..
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Tager 1,1 kg om Ugen
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vandobombeiro's Vægt Historie
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