Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 maj 2018
|
73 kg
Indtil videre tabt: 0,6 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: 100%.
|
|
2705 kcal
|
Fedt: 81,70g | Prot.: 146,97g | Kulhyd.: 350,83g.
Morgenmad: Quark Magerstufe, Zarte Haferflocken , Freshona Ananas Scheiben, Kania Würzige Remoulade, Lovilio Mozzarella Gerieben, Lidl Dürüm, Freshona Tomatenmark, Erdnüsse Geröstet & Gesalzen, gurke, Kartoffeln, Alesto Erdnüsse Geröstet & Gesalzen, Milbona Quark Magerstufe. mere..
|
|
2698 kcal
|
Motion:
Cykling (Moderat) - 21 km/t - 30 minutter, Madlavning - 1 time, Bruser - 20 minutter, Stå - 2 timer og 30 minutter, Sove - 8 timer, Sidde - 11 timer og 40 minutter. mere..
|
Taber 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
DanielCardenasM's Vægt Historie
|