Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 maj 2018
|
63,5 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 8,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
685 kcal
|
Fedt: 22,97g | Prot.: 59,77g | Kulhyd.: 61,39g.
Morgenmad: NL International Smart Food Coffee, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Кофе с Молоком, Мёд. Frokost: МарС Протеиновый Батончик, Тандер Сыр Российский 50%, Семга Слабосоленая, Prime Star Свекольник. Aftensmad: Груша. mere..
|
|
1947 kcal
|
Motion:
Træning - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 0,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|