Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 maj 2018
|
59,6 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 5,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1291 kcal
|
Fedt: 49,42g | Prot.: 59,57g | Kulhyd.: 166,32g.
Morgenmad: ООО «Хладокомбинат» Сливочное Масло «Обычное», Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Сыр Тильзитер. Frokost: Ананас, Парус Лаваш с Курицей и Сыром, Минтай Жареный, Красные Помидоры, ОАО ЕССЕНТУКСКИЙ ХЛЕБ Батон Пшеничный с Отрубями , Капуста Тушеная. Aftensmad: Агрокомплекс Ряженка 1%, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Сыр Тильзитер, Красные Помидоры, Приготовленные Баклажаны, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Шампиньоны. Snacks/Andet: Сливы, Банан, Активия Йогурт Питьевой со Злаками. mere..
|
|
1675 kcal
|
Motion:
Gå (Moderat) - 5 km/t - 1 time og 33 minutter, Hvile - 14 timer og 27 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 0,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
chetter-box's Vægt Historie
|