Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 maj 2018
|
53 kg
Indtil videre tabt: 12 kg.
Stadig tilbage: 1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1402 kcal
|
Fedt: 47,83g | Prot.: 97,03g | Kulhyd.: 153,31g.
Morgenmad: Фуршет Курага, Славия Кефир, Творог (Полностью Обезжиренный), Жайвір Конфета (Батончик) Like с Грецкими Орехами, Курагой и Черносливом. Frokost: Wawel Черный Шоколад, Печеное Яблоко, Творог (с Обезжиренным 1% Молоком), Овсяные Блинчики. Aftensmad: Куриное Филе, Легкий Сливочный Сыр, Смешанные Овощи (Замороженные). Snacks/Andet: Творожная Запеканка с Изюмом, Легкое Ванильное Мороженое (без Сахара). mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
ira_marchenko's Vægt Historie
|