Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 maj 2018
|
60,6 kg
Indtil videre tabt: 6,3 kg.
Stadig tilbage: 2,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
110 kcal
|
Fedt: 1,50g | Prot.: 12,00g | Kulhyd.: 10,00g.
Morgenmad: Naturdiet Chocolate Shake. mere..
|
|
1791 kcal
|
Motion:
Gå (Moderat) - 5 km/t - 1 time og 30 minutter, Stå - 1 time og 30 minutter, Sove - 8 timer, Hvile - 13 timer. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
sparrman87's Vægt Historie
|