Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 maj 2018
|
82,4 kg
Indtil videre tabt: 15,3 kg.
Stadig tilbage: 25,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
900 kcal
|
Fedt: 32,40g | Prot.: 40,39g | Kulhyd.: 112,71g.
Morgenmad: Confitures, Grillettines au Blé Complet, Café au Lait. Frokost: Taillefine Yaourt aux Fruits 0% Fraise, Auchan Taboulet Orientale, Cassegrain Ratatouille, Ebly Blé. Aftensmad: Casino Concombre au Fromage Blanc et Ciboulette, Oeuf sur le Plat sans Matière Grasse, Salade Verte, Taillefine Yaourt Nature 0%. mere..
|
|
1384 kcal
|
Motion:
Cykling (Moderat) - 21 km/t - 1 time og 30 minutter, Sit-ups (Abdominal Øvelse) - 30 minutter, Apple Health - 22 timer. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
teesharory's Vægt Historie
|