Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 maj 2018
|
72,8 kg
Indtil videre tabt: 27,2 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1697 kcal
|
Fedt: 72,12g | Prot.: 64,07g | Kulhyd.: 200,42g.
Morgenmad: Slakon Панкейк с Абрикосовым Джемом, Зеленый Чай с Молоком, Омлет с Молоком, Кофе, Простоквашино Сметана 10%, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). Frokost: Простоквашино Сметана 10%, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Омлет с Молоком. Aftensmad: Красный Октябрь Конфета Золотой Петушок, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Орешки со Сгущенкой, Простые Пельмени, Чай. Snacks/Andet: Lay's Чипсы. mere..
|
Taber 7,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
_angel_a__'s Vægt Historie
|