Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 maj 2018
|
63 kg
Indtil videre tabt: 3,5 kg.
Stadig tilbage: 3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
671 kcal
|
Fedt: 25,17g | Prot.: 26,84g | Kulhyd.: 84,83g.
Morgenmad: Haşlanmış Yumurta, Uno Premium Çavdarlı ve Karabuğdaylı, Starbucks Espresso Doppio, Pınar Beyaz. Frokost: Sebze Güveç (Etsiz), Erişte. Snacks/Andet: Eti Form Kepekli Bisküvi, Pınar Beyaz, Gün Kurusu, Nestle %82 Kakaolu Bitter Çikolata, Kuru İncir, Şekersiz Türk Kahvesi. mere..
|
|
1945 kcal
|
Motion:
Træning - 1 time, Hvile - 17 timer, Sove - 6 timer. mere..
|
Taber 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
aylinyorg1's Vægt Historie
|