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Pao de queijo Fit
🔝🔝🔝
1 ovo
2 colheres de goma de tapioca
1 colher de requeijão ou creme de ricota
Mussarela ralada ( opcional)
Sal a gosto
Bater tudo ( a mão mesmo) e levar para assar em forminhas de silicone levemente untada com óleo de coco ou azeite.
Eu não tenho formas de silicone então dobro a receita é asso em uma assadeira pequena redonda.
Assar por 15 a 20 minutos até dourar ...
Fica 🔝 com margarina e um cafezinho!!! E pode comer a vontade.: tenho feito todos os dias e está ajudando na perda de peso!!!
Super indico 👆🏻👆🏻👆🏻👆🏻
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86,9 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 6,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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649 kcal
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Fedt: 32,29g | Prot.: 68,52g | Kulhyd.: 19,25g.
Morgenmad: Pão de Queijo Low Carb. Aftensmad: Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Couve Manteiga Crua. Snacks/Andet: Terra Viva Queijo Mussarela , Requeijão, Mais Vita Farelo de Aveia , Ovo. mere..
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Taber 2,1 kg om Ugen
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