Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 maj 2018
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101,8 kg
Indtil videre tabt: 13,2 kg.
Stadig tilbage: 11,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1155 kcal
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Fedt: 31,23g | Prot.: 97,47g | Kulhyd.: 116,39g.
Morgenmad: Fini Amoras, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%, Nestlé Nesfit Morango e Cereais. Frokost: Patinho Grelhado, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Andet: Pullman Pão Integral Original, Frimesa Queijo Mussarela, Polenghi Requeijão Cremoso Sabor Cheddar, Patinho Grelhado. mere..
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Tager 4,9 kg om Ugen
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