Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 maj 2018
|
64,3 kg
Indtil videre tabt: 9,8 kg.
Stadig tilbage: 9,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1438 kcal
|
Fedt: 76,86g | Prot.: 72,22g | Kulhyd.: 108,64g.
Morgenmad: REWE Bio Emmentaler, Aldi Kaiserbrötchen, Mayfair Grüner Tee, Lidl Salatgurke, Edeka Bio Gouda, Aldi Kaiserbrötchen, Multinorm Magnesium, Das Gesunde Plus Eisen + Vitamin C. Aftensmad: Meggle Kräuterbaguette, Gazi Grillkäse. mere..
|
|
1850 kcal
|
Motion:
Cykling (Normal Tempo) - <16 km/t - 1 time og 20 minutter, Hvile - 16 timer og 40 minutter, Sove - 6 timer. mere..
|
Taber 1,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Sinyscool's Vægt Historie
|