Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 maj 2018
|
103,9 kg
Indtil videre tabt: 9,1 kg.
Stadig tilbage: 12,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1527 kcal
|
Fedt: 21,36g | Prot.: 41,58g | Kulhyd.: 240,73g.
Morgenmad: Rio D'oro Orangensaft, Milch 1,5%. Frokost: Bäcker Görtz Brezel. Aftensmad: REWE Feine Welt Trüffelsalami, Harry Weizenmischbrot, Pinot Grigio, Deutschesee Wakame, Shisu 12 Sushi. Snacks/Andet: Mangos. mere..
|
|
2858 kcal
|
Motion:
Reparere - 1 time og 30 minutter, Hvile - 14 timer og 30 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|