Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 maj 2018
|
76,7 kg
Indtil videre tabt: 2,3 kg.
Stadig tilbage: 4,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1038 kcal
|
Fedt: 50,69g | Prot.: 66,79g | Kulhyd.: 85,65g.
Morgenmad: Фундук, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Молоке. Frokost: Гречка Отварная, Фундук, Чай с Молоком, Казахстанкое Мясо Конина Вареная. Aftensmad: DOMAT Огурцы Маринованные, Чай, Творог, Закрома Масло Сливочное, Мёд, Сапахова Бородинский Хлеб Черный, Казахстанкое Мясо Конина Вареная. Snacks/Andet: DOMAT Огурцы Маринованные, Казахстанкое Мясо Конина Вареная. mere..
|
|
2191 kcal
|
Motion:
Kontorarbejde - 8 timer, Hvile - 8 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Galaxy_74's Vægt Historie
|