Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 maj 2018
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107,3 kg
Indtil videre tabt: 11,7 kg.
Stadig tilbage: 18,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1439 kcal
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Fedt: 59,36g | Prot.: 78,74g | Kulhyd.: 144,88g.
Morgenmad: Hauchfein Schinken Gebacken, Kronenbrot Bauern Schwarzbrot, Milbona Quark 20%, Tomaten, Salatgurke, Kohlrabi, Möhren. Frokost: Belegtes Brötchen, McDonald's Cappuccino (Small). Aftensmad: Butter, Alnatura Gemüsebrühe, Couscous (Gekocht), Zucchini, Lachsfilet. Snacks/Andet: Lambertz Nussecken. mere..
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Taber 2,1 kg om Ugen
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