Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 maj 2018
|
81,8 kg
Indtil videre tabt: 15,9 kg.
Stadig tilbage: 24,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
841 kcal
|
Fedt: 30,81g | Prot.: 33,95g | Kulhyd.: 110,79g.
Morgenmad: Bjorg Galettes de Riz Chocolat au Lait Bio, Dolce Gusto Café au Lait. Frokost: Pom'lisse Pommes Rissolées, Tomates, Bénédicta Sauce Crudités Nature Légère, Salade Verte, Haricots Verts, Taillefine Yaourt 0% Myrtille. Aftensmad: Suzi Wan Sauce Aigre Douce, Taillefine Yaourt Nature 0%, Salade Verte, Traditions d'Asie Nems au Poulet. mere..
|
|
2212 kcal
|
Motion:
Svømning (Moderat) - 1 time, Løb - 11 km/t - 1 time og 10 minutter, Cykling (Moderat) - 21 km/t - 40 minutter, Apple Health - 21 timer og 10 minutter. mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
teesharory's Vægt Historie
|